Première année de bébé : le guide pour tout garder

La première année de bébé, c'est le passage d'un nouveau-né qui dépend de vous pour tout à un petit qui marche, parle et éclate de rire. Le tout en douze mois. Aucune autre année d'une vie ne contient autant de changements, et presque aucun parent n'en garde assez de traces.

Reste à savoir comment tenir ce journal de bébé sans en faire un travail à plein temps, et quelles premières fois vous ne voulez surtout pas manquer.

Pourquoi cette année compte tant

Le cerveau n'est jamais aussi malléable que pendant la première année. Votre bébé apprend chaque jour : reconnaître les visages, imiter les sons, attraper un objet, s'asseoir, ramper, se mettre debout.

Les adultes n'ont quasiment aucun souvenir conscient de leurs trois premières années. On parle d'amnésie infantile. Ce que vous notez sera donc, au sens propre, la seule trace que votre enfant aura plus tard de celui qu'il était cette année-là.

Mois par mois : ce qui vous attend et ce qu'il faut garder

Mois 1 et 2 : le commencement

Votre bébé dort beaucoup, boit beaucoup et découvre doucement le monde. Vers six semaines arrive le premier vrai sourire social : une réponse à votre visage, pas un rictus de sommeil.

À garder : les photos de naissance (première heure, premier jour), l'empreinte des mains et des pieds, le poids et la taille à la naissance, le premier sourire, la première fois qu'il a suivi votre visage des yeux.

Mois 3 et 4 : l'éveil

Bébé devient de plus en plus attentif. Il réagit aux sons, tourne la tête vers votre voix, commence à gazouiller. Puis il découvre ses mains, avec cette fascination sans fin pour ses propres doigts.

À garder : les premiers gazouillis, le jouet ou le doudou préféré, le premier éclat de rire.

Mois 5 et 6 : bébé bouge

Il se retourne, tend les bras vers ses jouets, commence à tenir assis avec un appui. C'est aussi souvent l'âge de la diversification alimentaire, que l'on commence en général entre 4 et 6 mois.

À garder : le premier retournement, la première purée (cette première grimace n'a pas de prix), la première fois dans la chaise haute, les premières tentatives pour se déplacer.

Mois 7 et 8 : l'exploration

Il tient assis seul, porte tout à la bouche, et l'angoisse de la séparation fait son apparition. Votre bébé comprend désormais que vous pouvez partir, et il ne l'accepte pas toujours très bien.

À garder : la première dent (la date et laquelle), la position assise sans aide, la première réaction à son prénom.

Mois 9 et 10 : en route

Il rampe, s'agrippe aux meubles et essaie de se lever. Votre salon devient un parcours d'obstacles. Beaucoup de bébés prononcent aussi des sons reconnaissables comme « mama » ou « papa », sans toujours savoir ce qu'ils veulent dire.

À garder : le premier déplacement à quatre pattes, la première fois qu'il se hisse debout, les premières syllabes reconnaissables.

Mois 11 et 12 : les premiers pas

Il longe les meubles, tient debout seul, puis fait ses premiers pas sans aide. C'est le moment que presque tous les parents attendent. Et puis il y a le premier mot : lequel, et quand exactement ?

À garder : le premier pas seul (date, lieu, qui était là), le premier vrai mot (lequel et à quelle date), le premier anniversaire.

Les premières fois que les parents regrettent de ne pas avoir notées

À côté des grandes étapes connues, il y en a quelques-unes que les parents s'aperçoivent souvent après coup n'avoir jamais écrites :

• La première nuit complète. Vous savez à peu près quand c'était, mais l'avez-vous noté ?
• La berceuse préférée. Quelle chanson chantiez-vous chaque soir ? Dans dix ans, vous l'aurez peut-être oubliée.
• Le premier jour à la crèche. Comment votre bébé a-t-il réagi au moment de vous dire au revoir ? Et vous, comment l'avez-vous vécu ?
• Ses mots à lui. « Papa » pour désigner tout autre chose que papa, un mot inventé pour le lait.
• Le doudou qu'on ne pouvait jamais oublier nulle part.

Tenir un journal de bébé sans corvée quotidienne

Le plus gros obstacle, c'est l'absence de méthode, bien plus que le manque de motivation. Voici trois approches qui prennent peu de temps.

Une photo par jour

Prenez une photo de votre bébé chaque jour. Au bout d'un an, vous aurez 365 clichés, une série qu'aucun album ne peut égaler. Pas besoin d'écrire quoi que ce soit : la photo seule a déjà de la valeur.

Le point mensuel

Chaque mois, prenez dix minutes pour noter ce que votre bébé a appris. Qu'est-ce qui était nouveau ? Qu'est-ce qui vous a fait rire ? Qu'est-ce qui a été difficile ? Mis bout à bout, ces dix minutes forment au bout d'un an une précieuse capsule temporelle.

Noter sur le moment

Quand votre bébé fait son premier pas, vous attrapez de toute façon votre téléphone pour filmer. Ajoutez tout de suite une note : « Premier pas, mercredi 14 h 30, dans le salon de mamie. » Écrite avant que le moment s'estompe. Les souvenirs s'effacent plus vite qu'on ne le croit.

Pensez aussi au carnet de santé : les mesures relevées à chaque visite chez le pédiatre, à la PMI en France ou à l'ONE en Belgique, racontent elles aussi cette année. Recopiez-les dans votre journal au fil de l'eau.

Pour son premier anniversaire, écrivez-lui une lettre

Le premier anniversaire est le bon moment pour faire le bilan. Écrivez une lettre à votre enfant : ce que vous avez traversé cette année, ce qui vous a surpris, ce que vous avez appris en tant que parent. Dans vingt ans, il y lira qui il était pendant cette première année, et qui vous étiez.

Ouderliefde propose une capsule temporelle : vous écrivez une lettre qui sera envoyée automatiquement plus tard, par exemple le jour des 18 ans de votre enfant. Le premier anniversaire est l'occasion idéale de la commencer.